HUNA - EMOÇÕES

HUNA - EMOÇÕES


As emoções são geradas pelas memórias, como reação a certas situações. Assim, uma forma de controlar indiretamente as emoções seria reformulando as memórias (“reformulando as memórias”, será um tema futuro).
As emoções, especialmente as negativas, como o medo e a raiva, são sempre acompanhadas de tensão muscular. Quase sempre, as pessoas ficam revivendo, continuadamente, as lembranças que poderiam ‘liberar’ a raiva, se fossem trazidas à percepção consciente.
Por exemplo, quando ampliamos nossos conhecimentos e vivenciamos novas experiências, sem qualquer relação com o conhecimento ou experiências passadas, estas, por si mesmas, não produzem emoção. A única maneira de um novo conhecimento, ou experiência, produzir uma emoção seria pela existência de um ‘modelo’ na memória (sob a forma de hábito, ou expectativa).
Se existisse um padrão para se lembrar do novo conhecimento ou experiência, seria:

a. Excitante

b. Assustador

Então, sua reação seria apropriada àquele padrão.
De outra forma, sua reação poderia ser uma exclamação na ordem de “Oh!” ou “Que bom!”.

Lembre-se:
Se as emoções são geradas pelas memórias, como reação a certas situações, uma maneira de controlar indiretamente as emoções seria reformulando as memórias.

Explorando as Emoções

- Sentado confortavelmente,
relaxe todos os seus músculos;
- Mantenha somente a tensão suficiente
para ficar sentado ou em pé;

Agora, use sua memória, ou imaginação, e tente ficar com bastante raiva – sem tensão em nenhum músculo.
Perceba que, se seus músculos estiverem relaxados, é fisiologicamente impossível ficar com raiva.

RAIVA NÃO PODE EXISTIR
SEM TENSÃO MUSCULAR,
NEM SEM MEDO.

TREINE A RELAXAR SEUS MÚSCULOS
DE ACORDO COM SUA VONTADE.

A PRÁTICA DESSE RELAXAMENTO irá ajudá-lo a lembrar-se de conhecimentos e habilidades mais facilmente, O QUE O TORNARÁ CAPAZ DE EVITAR
e de se LIVRAR do MEDO e da RAIVA.

GRAVE ISSO NA SUA MEMÓRIA:

O relaxamento voluntário é, também, uma forma de quebrar muitos hábitos desagradáveis, e até doentios, dando ao Unihipili (Que na psico-filosofia Huna é o Eu Básico - subconsciente) uma NOVA MEMÓRIA de como agir ou reagir em situações diferentes.
As emoções também podem ser controladas, indiretamente, se ensinarmos novos truques ao UNIHIPILI (eu Básico).
Não podemos nos esquecer que o UNIHIPILI (Eu Básico), segue ‘uma lógica’ que aprendeu ao longo da sua existência; não a lógica do UHANE (Que na psico-filosofia Huna é o Eu Médio - consciente).
Esse detalhe, assim como tantos outros quando estudamos em Huna, precisa ser lembrado:

Reações emocionais são geradas pelo Unihipili – (eu básico)
segundo suas memórias (suas experiências).

Emoção – quando nos lembramos das coisas boas, ou não;
Emoção – quando falamos sobre fatos vividos por terceiros, e que nós acompanhamos, compartilhamos;
Emoção – percebida através dos sentidos, dos cinco sentidos.

Você vê – se impressiona, ou não.
Você vê o que não gostaria de ver, mas já viu.
Você vê, e continua vendo, imagens reais, ou não, e, se não tiver certo critério, um filtro, essas imagens poderão também ser um ‘gatilho emocional’.

Ao lembrar-se de uma época que viveu, e na qual viu além do necessário, a manifestação emocional é quase incontrolável. Essa emoção é a manifestação do UNIHIPILI (Eu Básico), pois é ele o guardião das experiências.
Sabemos que muito do que percebemos através dos sentidos são experiências descartadas, automaticamente, pelo cérebro. Mas, as experiências que foram alvo intenso da atenção do Unihipili (Eu Básico), essas permanecem e são avivadas pelo
Uhane (Eu Médio), tanto quanto forem as situações do momento.
Nós nos emocionamos quando lemos um bom livro e adentramos a história, dela participando, nos emocionando. Mas, é apenas livro, ficção talvez, ou o relato de uma história verídica.
No momento da sensação ‘emocional’, podemos alterar essa manifestação – a partir da compreensão de que é o UNIHIPILI (Eu Básico) se manifestando, e, se o Uhane (Eu Médio) não tiver as rédeas, se deixará levar, emocionalmente, quando poderia, apenas, perceber e reformular o “sentimento”. Se vivemos um período de alta sensibilidade, ou seja, quase tudo nos leva às lágrimas, alguma coisa acontece fora da normalidade. Nessas horas, e em muitas outras, o Uhane (Eu Médio) precisa reagir e buscar informações esclarecedoras. Quando percebemos algo de anormal em nosso funcionamento físico e/ou mental, e, de imediato, não temos resposta, precisamos buscar ajuda de um amigo, ou até mesmo um especialista. O que não podemos é perder
mais energia (tempo) querendo responder a todas as perguntas da forma ‘racional’, ou mesmo, achar que já sabemos de tudo.

Vale uma pausa para reflexão.

É interessante lembrar, que quando o momento é de emoção, nossos olhos lacrimejam, tanto de alegria, como de raiva, ou, até mesmo, de medo.

Você ouve – responde ou ignora.
Ouve uma música, e jamais se esquecerá dela.
Você escuta um grito de socorro que nunca sairá da sua lembrança.
Você sente um cheiro agradável, ou não.
Você degusta, com prazer, ou não, uma fruta.

Emoção – Quando falamos de nossas vidas, aos amigos bem chegados, e ficamos totalmente emocionados, tanto pela felicidade, como, até mesmo, a falta dela.

Há, ainda, aquelas pessoas que fazem questão de se auto-identificarem como ‘emocionais; essas, então, por qualquer coisa, se encharcam de lágrimas.
Por outro lado, o contrário é verdadeiro. Há pessoas que não se permitem ser emocionais, permanecem intocáveis, frias. Porém, nesse caso, sabemos ser apenas uma ‘máscara’, que precisa ser removida, antes que a pessoa exploda, e nos detone também.
Emoção, às vezes, causa constrangimento a nós e àqueles com os quais tentamos conversar; nessas horas, muita gente que conhecemos, fica perdida, sendo capaz de usar palavras ofensivas e que podem não ter volta.
Outra informação muito importante sobre o Unihipili (Eu Básico) e a memória é que, cada experiência que vivemos, independentemente de sua fonte, é arquivada como memória corporal.
O Unihipili (Eu Básico) não faz distinções precisas sobre se a experiência veio de uma fonte interna ou externa, de um sonho, intuição, ou imaginação.
Tudo é arquivado como memória corporal.
O Unihipili (Eu Básico) só se preocupa com a intensidade da experiência, isto é, o nível de reação fisiológica (emocional, química e muscular) que ocorreu durante a experiência.
Não fique bravo com seu Unihipili, pelo descontrole emocional. Traga-o para mais perto de você / Uhane(Eu Médio), descubra tudo que puder sobre ele, ensine e aprenda com ele.

E, lembre-se sempre:

É você - Uhane – (Eu Médio) que precisa ter as rédeas de sua
vida em suas próprias mãos.

VOCÊ O CONTROLADOR ABSOLUTO, POR ISSO, CUIDE-SE E SAIBA CUIDAR.

TEXTO ADAPTADO DO
LIVRO XAMÃ URBANO,
DE SERGE KAHILI KING
Tradução livre:
Thereza de Melo


TEXTO EXTRAIDO DE PPS RECEBIDO POR E-MAIL FORMATADO POR:
Consolação Monducci kc
Angelóloga, taróloga e pesquisadora da
Psicofilosofia Huna
- Terapias Alternativas –
LAGOA SANTA – MG – BRASIL
www.consolacaomonducci.com.br


ALOHA!!!

É PRECISO SABER VIVER!!!!

Muito bom esse texto do Drauzio Varela, vale a pena conferir.
clique na imagem para amplia-la.

PENSAMENTO !

"Os pensamentos são o tesouro mais valioso que alguém pode ter.
Eles são o espelho da nossa grandeza e expressam quem somos verdadeiramente.
Se os nossos pensamentos são sábios, as nossas ações e decisões serão semelhantes."

ALOHA!!!